ダイエットに関する知恵袋の質問に現役トレーナーが本気で答えてみた

コメント

1. @a2i2_ より:

   6月 7, 2024 4:53 pm

   7:31

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2. @re4306 より:

   6月 7, 2024 4:53 pm

   こんがり髪色似合ってる！！！
   凄くかっこいいです👍

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3. @user-jc6lt4gk1v より:

   6月 7, 2024 4:53 pm

   😊がんばれ✊ハラダマン❗体に気を付けて‼️レモンクラシック‼️

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4. @user-wg7zx3ts2w より:

   6月 7, 2024 4:53 pm

   まずは一日何キロカロリー取ってるか書き出しましょう！これがいい

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5. @bundlebundle より:

   6月 7, 2024 4:53 pm

   5:15
   急にのアイキャッチ。
   びっくりした。
   後ろのポスターと当人が同一人物とは思えない感じですね。

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6. @ko1k0i5oi より:

   6月 7, 2024 4:53 pm

   お腹の脂肪は他の部位と比べ筋肉のラインも見えなければ見た目がすぐ変わらず少しづつ落ちてく感じだから本当に忍耐だと思うわ😮
   服のサイズが落ちたりウエスト自体は細くなってるけど脂肪の存在感は無くならないからそれでも続ける苦行と感じつつダイエット中

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7. @ayntkmc24 より:

   6月 7, 2024 4:53 pm

   知恵袋に、「食事制限してるけど筋トレ2週間やったら体重が増えました。筋肉増えたのでしょうか？」みたいな人多すぎ。

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8. @shooon8155 より:

   6月 7, 2024 4:53 pm

   結論「カロリー収支」

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9. @takato-ui8ep より:

   6月 7, 2024 4:53 pm

   3:00しるかボケは草

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