50歳過ぎからの股関節ダイエット#ダンスエクササイズ #背中トレーニング

コメント

1. @user-py8vk2th1j より:

   5月 15, 2024 4:50 pm

   実はわたくし なかなかの不健康でございます😅左脚の股関節がちょいちょい外れる(？)ズレる(？)整形外科の先生によると骨盤の骨が薄いらしい…。身体って一人一人違う造りで不思議ですね😅
   先生は健康そうでカッコいい😊🎉

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2. @user-jl8eq6nc1n より:

   5月 15, 2024 4:50 pm

   すごいですね❤股関節、こうやって鍛えられる。ありがとうございます❗️

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3. @user-rs9bp5on2f より:

   5月 15, 2024 4:50 pm

   とても大切な運動ですよね😊
   これって、脚の裏の向きは変えたら効果ないんですよね！結構効きますね！
   ありがとうございました☺️

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4. @chin-sy2fx より:

   5月 15, 2024 4:50 pm

   やってみると結構キツイ(笑)
   股関節まだまだ硬いみたいです😰少しづつ頑張ります！

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