スポンサーリンク 美腸キャベツマリネ#簡単レシピ #cooking #美肌 美肌 Twitter Facebook はてブ Google+ Pocket LINE 2025.07.31 美腸キャベツマリネ#簡単レシピ #cooking #美肌
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コメント
５歳若返る✨
美腸紫キャベツマリネ
¨¨¨【材料】¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
・紫キャベツ…180g
(A)
お酢…50ml
はちみつ…小さじ１
オリーブオイル…15ml
にんにく 1片
ローリエ…1枚
マスタード…小さじ半分
塩…ふたつまみ
胡椒…少々
¨¨¨【作り方】¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
１、紫キャベツを千切りにする（ピーラーでもできるよ）
２、鍋に（A)を入れて沸騰させる
３、紫キャベツを入れ、しんなりするまで火にかける
４、粗熱がとれたら冷蔵庫で休ませる