食べすぎた日の調整ごはん🍚　#ダイエットレシピ #ダイエット #料理

コメント

1. @saori_diet_recipe より:

   6月 4, 2025 4:50 pm

   レシピはここから👇🏻
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   食べすぎた日の調整ごはん

   【材料】
   ・鶏むね肉1枚
   ・お好きな野菜
   （特製ダレ）
   ・玉ねぎ1/2
   ・醤油大さじ1
   ・みりん大さじ1
   ・ポン酢大さじ2
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   【作り方】
   ①蒸し器に水入れて野菜→むね肉の順番で火にかける
   ②玉ねぎをみじん切りにしてタレを作っておく
   ③10分ほど蒸して火が通ったら完成✨

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