実はこれ優秀メニューだよね！#ダイエットレシピ #簡単レシピ #ヘルシーレシピ #ダイエット#筋トレ

コメント

1. @satoko615 より:

   2月 16, 2025 4:50 pm

   🔥
   2〜5人分

   大根1/3
   人参1本
   玉ねぎ1個
   ゴボウ1本
   ネギ

   （冷蔵庫にある野菜なんでも○）

   豚肉300g

   豚肉を食べやすい大きさにカットしたら
   フライパンでサッと炒める
   野菜も一緒にしっかり焼く

   水800
   昆布１枚
   酒大さじ2
   みりん大さじ2

   沸騰したら弱火で30分煮込む

   生姜10g
   味噌大さじ2
   塩少々

   味の濃さは好みで調整😋

   #ダイエット#豚汁#筋トレ#ダイエットメニュー

   返信