ダイエット目的でジョギングすると膝壊れるのでコレしてください#ジョギング#ダイエット

@runningTVyujiro より:

🎁プロフィールからゆう先生LINE友だち追加で3つの特典プレゼント中🏃‍♂️
↓↓
①ランニングフォーム診断🏃
②1週間で走りが楽になるトレーニング動画3本💪
③7日間ですぐに今より楽に速く走れる無料コンテンツ「7日間チャレンジ」☝️😊

是非この機会にゲットしてください🏃‍♀️🏃

返信

@suplute より:

骨盤から前に出す感覚でしょうか。やってみます。

返信