【むちこの本気ダイエット】164日目#ダイエット #ダイエット記録 #食事記録 #痩せる #あすけん #アラサー #shorts

コメント

1. @kumikoy9494 より:

   10月 7, 2024 4:51 pm

   むちこさん初めましてー😊
   わたしも今ダイエットしてます✊🏻わたしはカロミルを使ってカロリー計算してます💪
   ‎お互い頑張りましょー♡

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2. @gorogoronori より:

   10月 7, 2024 4:51 pm

   こんばんは〜。むちこさん、頑張ってますね。タンパク質が少ないように思います。私もこれを意識するようにしてから、体が変わってきましたよ。
   応援してま〜す。

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