【懸垂ダイエット】38日目！効率よく鍛えられる？一緒にカッコよくなろう！#ダイエット #懸垂チャレンジ #懸垂 #痩せる #トレーニング #筋トレ #自分磨き #shorts

コメント

1. @りょ-z2n1w より:

   10月 4, 2024 4:50 pm

   胴ながくね

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2. @おすぎ-b6s より:

   10月 4, 2024 4:50 pm

   背中の筋肉が全然動いてない😮
   けど凄い身軽！腕肩が強いのかな🤔

   背中に利かすなら肩をすくませないようにして、胸を張って
   バーを胸で迎えに行くイメージにすると広背筋が働きますよ

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