スポンサーリンク 【ガチダイエット】辞めたらマジ痩せる方法4選‼️ ダイエット Twitter Facebook はてブ Google+ Pocket LINE 2024.08.26 【ダイエット】9キロ痩せるためにすぐに辞めた事TOP4🔥
ダイエット
ダイエット
ダイエット
コメント
トレぴなさんの動画に出会って、毎回褒めてくれたり、応援してくれたり、前向きな姿勢を見せてくれるので元々無かった自己肯定感が少しずつ芽を出して来たなぁって感じて感謝しています🥲
鬼シリーズをきついと思いながらも三日坊主なのに楽しく2週間続けられたのはトレぴなさんとぴなーずの皆さんのおかげだと思っています。
精神系の障害持ちで通院しているのですが、涼しい朝のうちに30分動画を見て運動していたら眠剤を使わなくても寝落ちできるようになったり、色んなことに意欲が出るようになりました。
15日目に生活リズムを崩してしまってから1週間出来ずに落ち込みましたが、そこから割と早めに軽めでも何かしらのダイエット動画にチャレンジ出来るようになったのは自己肯定感を芽吹かせてくださったからだと思っています🥹
私は努力や勉強というものの仕方や何か特別にやりたいと思う事が出来ないので、夢に向かって頑張っている皆さんに憧れていますし、尊敬しています😊
想像出来ないくらい大変だと思いますが、受験頑張ってください！٩( •̀ω•́ )ﻭｵｳｴﾝｼﾃﾏｽ!!
腰痛くなるので初心者向けの腹筋楽しみにしていますね💕︎
これからもマイペースにダイエット頑張ります🍀*゜
たとえ5分でも続けることが大事なんやね〰️。自己肯定感なかったです。ありがとうございます。
試験頑張ってください💯✨
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
いきなり褒められて泣く😭
ありがとう🥹ぼちぼち頑張って見ます💪
わかります😭今は、来年の結婚式に向けてとれぴなちゃんの動画観て頑張ってます(*•̀ᴗ•́*)👍Xでもコメントしました鬼の全身痩せ2ヶ月前から始めて2キロ痩せました！この調子でがんばります(ง •̀_•́)ง
髪めっちゃ伸びたね！！！
トレぴなちゃんが言ってたこと全部全部今の私すぎて、、、🥺
この動画にすごく救われました😭
これからも自分のペースで一緒に頑張っていきます！🥹
参考になりました！
今からダイエットするつもりです🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
受験頑張って！！！！！！！！！
試験頑張ってください！！
ダイエット2ヶ月半目です🙋♀️
１ヶ月目にガッツリカロリー制限、筋トレしすぎて体重はかなり減りました。
2ヶ月目に停滞期に入り、筋トレや有酸素運動しても体重変わらなくてモチベあまり上がってませんでした😖
でも体は徐々に変化してますし、徐々にまた体重も減りはじめてます！
変な断食や目標をあまり持っていなかったので、もっと早く見たかった！っていうぐらい見て良かったです❣️
生チョコもこれから作ります！🤤
3キロ落としてからなかなか体重落ちなくてモチベ下がってたからこのタイミングでのこういう動画すごく助かります😭
「頑張ることは当たり前じゃないよー！」って言葉染みました……