【1日20回】腹筋トレーニング🔥お腹痩せ🔥ダイエット🔥詳しくはコメントへ

コメント

1. @u_mi170 より:

   8月 22, 2024 4:53 pm

   ＼楽々腹筋／
   他のフォームローラー活用方法は
   → @u_mi170

   ローラーを肩甲骨の辺りに置くことによって
   上半身が補助されて
   普通に腹筋するよりも楽に腹筋するこが
   できるよ！

   物足りない方はローラーなしでやってみてね💡

   やるぞー！
   やったよ！
   これならできそう！って方は
   コメント欄に　「🔥」！

   . . *:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*
   ㅤㅤ
   リリースインストラクター取得🌸

   なかなか1人では続けられない方！
   フォローで日々の宅トレヒントになれたら嬉しいです！
   一緒にボディメイク楽しみましょう！！！

   　@u_mi170 ←プロフィールへ

   . . *:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*

   返信