産後ママのダイエット食事記録🥗ちょっとリバウンドしたけど絶対戻す…！！🔥 食事管理 | 脂肪燃焼 | 産後ダイエット#shorts

ダイエット

2024.05.28

@hiyonchannel より:

5月 28, 2024 4:52 pm

gwでダイエット振り出し。。
気が緩まってしまった😱
みんなはダイエット順調？🥺
コメントで私に喝入れてください🙇‍♀️

返信
@user-oc3uf3wi6f より:

5月 28, 2024 4:52 pm

８ヶ月の子供がいます👶
妊娠前の体重から5kg増えたまま戻らず、
子供と写真を撮る度に顔の肉、二重顎にへこむ日々です。。

腰回り腹回りに肉がついたせいか
妊娠前に履いていたジーパンも入らなくなっててショックを受けてたところにひよんさんのチャンネルに出会いました😂

私もゆっくりでもいいから、自分が納得する自分になれるようにダイエット頑張りたいと思います。
ダイエットご飯とかあげてもらえるの本当に助かります🥹

返信
@user-ji6ku1vm7u より:

5月 28, 2024 4:52 pm

産後2ヶ月ママです！
ひよんちゃんと同じく絶賛ダイエット中です😭
こないだ食べた【スライス玉ねぎ、茹でたササミ、半分に切ったミニトマト、オリーブオイル、にんにくチューブ、塩、ブラックペッパー】で作ったサラダからすごく美味しくて罪悪感なかったのでオススメです✨
スライス玉ねぎは少しレンチンするとオリーブオイルが絡みやすくなります♪
ダイエット一緒に頑張りましょうね😭🔥

返信
@na-zp2cz より:

5月 28, 2024 4:52 pm

てんちむちゃんの動画参考になりますよー！産後2ヶ月で水着撮影されてました😱
私も産後全く減らないので、、頑張ります🥹

返信
@user-dc7hs1uc5q より:

5月 28, 2024 4:52 pm

ニッセンのマットの上にひいてるカバーってどこのですか❔赤ちゃんが産まれるので購入しようと思ってます😸

返信
@sorato_to より:

5月 28, 2024 4:52 pm

好きな体型目指してファイトです(*•̀ㅂ•́)و✧
私も子供産まれたらダイエットします😌

返信
@user-xs4sr8ty8p より:

5月 28, 2024 4:52 pm

子育てにYouTubeしながらのダイエット本当に尊敬です😭
わたしは女子大生でひよんちゃんの動画よく見て美意識高めてます！
すでに可愛くて素敵な女性ですが頑張ってる姿全力で応援します‼︎
大好きです‼︎

返信
@sanah1090 より:

5月 28, 2024 4:52 pm

頑張るママかわいいよー💓💓💓

返信
@user-kk1ym3bj8s より:

5月 28, 2024 4:52 pm

可愛いから大丈夫！

返信
@tjwkgj3798 より:

5月 28, 2024 4:52 pm

有酸素運動おすすめです🤍

返信