ダイエット中に筋トレは必要か？#ダイエット #痩せる #筋トレ

@user-gm1zw9ed7b より:

あと内臓の維持にも筋トレしたほうがいい気がするー

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@_oahu1511 より:

太るのは簡単なのに　痩せるって難しいですね！

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@aquadrop8356 より:

‼️脂肪を焼きやすくなる🎉

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@Ryo-lk4pb より:

どうしても痩せません、お米を食べないようにし、筋トレも腹筋、腕立て伏せ、背筋30×3
プランク2分しても痩せませんなんででしょうか？間食も控えているのですがどうしても減りません😢どうすれば痩せると思いますか？

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