あと内臓の維持にも筋トレしたほうがいい気がするー
太るのは簡単なのに 痩せるって難しいですね！
‼️脂肪を焼きやすくなる🎉
どうしても痩せません、お米を食べないようにし、筋トレも腹筋、腕立て伏せ、背筋30×3 プランク2分しても痩せませんなんででしょうか？間食も控えているのですがどうしても減りません😢どうすれば痩せると思いますか？
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あと内臓の維持にも筋トレしたほうがいい気がするー
太るのは簡単なのに 痩せるって難しいですね！
‼️脂肪を焼きやすくなる🎉
どうしても痩せません、お米を食べないようにし、筋トレも腹筋、腕立て伏せ、背筋30×3
プランク2分しても痩せませんなんででしょうか？間食も控えているのですがどうしても減りません😢どうすれば痩せると思いますか？