スポンサーリンク ダイエットに抵抗しまくるしゃるるを見て、笑いが止まらないスタンミじゃぱん【雑談】 ダイエット Twitter Facebook はてブ Google+ Pocket LINE 2023.06.20
コメント
生徒に厳しく
自分に甘く
自分も今かなーり太ってきてるからしゃるるさんと一緒にダイエット始めようかな……このままじゃいけない気がする
スタさん優しいなw俺なら「何だこいつ」ってなるわw
この飯食い続けるくらいなら寿命はギブ
万能ネギはみじん切りハサミ買うと切るの凄く楽。間に挟まるから洗う工程も入るけど笑
一応万能ねぎは冷凍できる。俺は面倒くさがりだからきってあるやつ買って冷凍して解凍せずそのまま食べてる
ちくわ｜100g P12g F2g C14g 塩分相当量2.1g
サラダチキン苦手ならちくわで良い
塩分がサラダチキンの倍だから、1日通して塩分8g前後までに管理できるなら全く問題なし
むしろ魚を簡単に摂れるし活用すべきだよ
Twitterにあげてないビビンバの秘密がこうしてまた守られた