スポンサーリンク 【ガチダイエット】関コレのために痩せましたぁああああ褒めてぇえ！！！ channel Rちゃん。 Twitter Facebook はてブ Google+ Pocket LINE 2023.03.17
コメント
お腹空いてないのに、食べなくてもよかったのにお腹いっぱい食べちゃってさっき吐いてきました、、はあ
9ARについて詳しく知りたい！！
Rちゃん見るといつもモチベ上がる、がんばる
終わったら何したいって目標決めるのいい！！
服かわいい欲しい
可愛い〜盛れてる❤😍
私も最近食事と運動で身体変わった!
酵素は試したことないなあ〜いいのかな?❤
自分は夜8時までに食事を終わらせて、昼の十二時まで16時間ファスティングをする方法で健康的に4キロ落ちました。でも会食とか多いとこの方法は難しいかもですね。
Rちゃんの体型もお顔もとっても素敵で憧れです！努力するの凄いです！
なんかRちゃんのダイエット動画すごい良かったんだけど！！！
最近ヘラヘラのありしゃんも痩せたって動画出してたけど、「そんな事もできないようじゃ無理じゃね？？」的なすごい高圧的で、しかも内容はエステとピラティス、、、お金なきゃできねーだろ！って内容、、、
Rちゃんは、そう言う事もあるよね！次頑張ろ！って、人としてのあったかみが違う！！
すんんんごいモヤモヤしてたからこの動画見れてよかった！！
私も頑張る！！
これだけでは痩せないって女医のYouTuberの先生が言ってましたよ。２時間ウォーキングやジョギングやダンスとか加えた方がいいそうです😉Rちゃんあんまり歩かなそうだしダンスも踊れなさそうだけど走るのは早そう😉早く痩せたければマラソンが１番カロリー消費する運動でいいらしいです。