３０日ダイエットレシピチャレンジ４日目【腸活きのこ蒸し】

コメント

1. PMAIdiet より:

   10月 22, 2022 4:51 pm

   recipe/
   ダイエットレシピチャレンジ４日目❣️
   きのこのホイル蒸し

   🌿材料🌿
   　☑︎きのこ
   　☑︎塩
   　最後にブラックペッパー、バター、ポン酢

   －－－－－－－－
   　
   🌿作り方🌿
   　①切ったきのこをアルミホイルの真ん中に置き、塩をふたつまみ分くらい振る
   　②端と端を合わせてぎゅぎゅっと包む
   　③お鍋に入れて、中火で５分加熱する
   　④バターやポン酢、ブラックペッパーを振って完成

   　

   －－－－－－－－
   　
   ３０日間ダイエットチャレンジ企画４日目❤️❤️

   ✅野菜中心のヘルシー料理レシピ多め(３０日間限定)
   ✅200kcal程度のヘルシーおやつ(卵乳不使用多め)
   　
   を、たくさん紹介しているので、
   日々の食生活に取り入れてみてね🥺🫧

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2. 🌈おりんりん より:

   10月 22, 2022 4:51 pm

   きのこのどんな所が腸活に良いのか教えてください~❣️

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3. くそわろ より:

   10月 22, 2022 4:51 pm

   美味しくなさそう

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4. なお より:

   10月 22, 2022 4:51 pm

   初リプ失礼します！！
   簡単だし美味しそう(๑º﹃º​๑)ｼﾞｭﾙ
   明日作ってみます！✨

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