70歳婆さん 頑張って 汗いっぱい 書きました。頑張って やせます。
全部大好きな曲です。 始めてから1ヶ月ほど2キロ痩せました(^_^) ありがとうございます。
次の動きが、コメントだけでなく、画像が差し込まれるのが、継ぎ目なく勧められて、いいですね。フィットネスとかでも、酢少し前にインストラクターさん、次の動き入ってくださいますもんね。 編集は、大変になるかもしれませんが、ありがたいので、嬉しいです。
プリプリもテンション上がりますね！ で、4曲目、きついなあって、、、なってきたところで「あ〜夏休み」 頑張れました。わかってらっしゃる！！
昼休みに踊ると肩甲骨まわす動作が多くてデスクワークの固まった肩コリがほぐれてすかっとして気持ち良いです！
選曲が最高です！楽しく続けられそうですも
あれっ いつの間にか全部出来た！ありがとうございます☀️
メチャクチャ楽しい🎶
あ〜最近ダイエットサボってるな〜と久しぶりに、知って曲だし！と動きには付いていけて「あ〜また、やろう！」と思って一晩寝たら、歳には勝てず⁉️股関節痛めてました😭施設の高齢者さんより、高齢化していた私😓旦那様には爆笑され、2〜3日経って痛み引いたら又、やるもん😤頑張るもん‼️痩せるもん👊チャンネル登録したしぃ✨よろしく😉👍️🎶
まの先生の踊り最高😊😊😊 しかも覚えやすいし😆😆 子供は若宮小学校に行って、朝学に踊ってるらしいです。 子供も覚えやすいと言っています🎵 覚えやすいダンスありがとうございます🎵💞
初めまして、今コロナに感染してしまいホテル療養中です。症状はほとんど無く元気なんですがホテルに監禁状態なので身体を動かしたくてYouTubeで検索してまのさんの動画をみつけました。現在4日目で毎日3本計45分の有酸素運動と筋トレで身体を鍛えてます。これを機会に家でも続けるつもりです。これからも利用させて頂きます頑張って下さい。
コメント
70歳婆さん 頑張って 汗いっぱい 書きました。頑張って やせます。
全部大好きな曲です。
始めてから1ヶ月ほど2キロ痩せました(^_^)
ありがとうございます。
次の動きが、コメントだけでなく、画像が差し込まれるのが、継ぎ目なく勧められて、いいですね。フィットネスとかでも、酢少し前にインストラクターさん、次の動き入ってくださいますもんね。
編集は、大変になるかもしれませんが、ありがたいので、嬉しいです。
プリプリもテンション上がりますね！
で、4曲目、きついなあって、、、なってきたところで「あ〜夏休み」
頑張れました。わかってらっしゃる！！
昼休みに踊ると肩甲骨まわす動作が多くてデスクワークの固まった肩コリがほぐれてすかっとして気持ち良いです！
選曲が最高です！楽しく続けられそうですも
あれっ
いつの間にか全部出来た！ありがとうございます☀️
メチャクチャ楽しい🎶
あ〜最近ダイエットサボってるな〜と久しぶりに、知って曲だし！と動きには付いていけて「あ〜また、やろう！」と思って一晩寝たら、歳には勝てず⁉️股関節痛めてました😭施設の高齢者さんより、高齢化していた私😓旦那様には爆笑され、2〜3日経って痛み引いたら又、やるもん😤頑張るもん‼️痩せるもん👊チャンネル登録したしぃ✨よろしく😉👍️🎶
まの先生の踊り最高😊😊😊
しかも覚えやすいし😆😆
子供は若宮小学校に行って、朝学に踊ってるらしいです。
子供も覚えやすいと言っています🎵
覚えやすいダンスありがとうございます🎵💞
初めまして、今コロナに感染してしまいホテル療養中です。症状はほとんど無く元気なんですがホテルに監禁状態なので身体を動かしたくてYouTubeで検索してまのさんの動画をみつけました。現在4日目で毎日3本計45分の有酸素運動と筋トレで身体を鍛えてます。これを機会に家でも続けるつもりです。これからも利用させて頂きます頑張って下さい。