スポンサーリンク ロードバイク🚴ダイエット成功する人と失敗する人の違い😲言い訳・暴飲暴食・低強度・高強度・有酸素運動・筋トレ・ストレッチ・心拍数・カロリーオーバー😫 #シックスパック 自転車あるある ダイエット Twitter Facebook はてブ Google+ Pocket LINE 2022.08.19 ロードバイク🚴ダイエット成功する人と失敗する人の違い😲言い訳・暴飲暴食・低強度・高強度・有酸素運動・筋トレ・ストレッチ・心拍数・カロリーオーバー😫 #シックスパック 自転車あるある
ダイエット
ダイエット
ダイエット
コメント
荒サイのこのルートとても走りやすくないですか？よく通る道なので見慣れた風景ｗ
荒北仮面さんいつもキッチンとれたてより北上しないので珍しいっすねｗいつかナイスバイク言われたいっすｗ
最初の頃は体重減ってたんだよ・・・太ももにガッチリ筋肉着いてからは減らなくなったよ、
ちょっとやそっとじゃ疲れなくなったし、こないだ100キロ走った後まだ余裕があった、
ママチャリに戻した方がダイエットになるかもしれない・・・
久しぶりに荒北仮面さんの動画見たら、マンドリルからマーヴェリックに変わってたｗ
コメ欄【トンプソンスレッジ】って人！生配信に来て下さい。
今までのコメ！マジ楽しい方です。
🐒❤︎確定！認定！🚴♂️🧏♀️
ワイ氏はペプシよりドクターペッパーのほうが好きです
お疲れサマンサタバサ❣️ダイエット✨JKの時やったけど！今と食べ物！運動何も変わらないのに少し太ってた⭐︎不思議なんだよね🦋🧏♀️
ハンガーノック寸前では、コーラも
ありじゃなぁ〜い❓❓❓😈😈😈
自宅まで残り10キロとかで
ハンガーノックになった時によく
自販機の、甘いジュースで乗り切ります（笑）
お盆休み中、車ばかり乗って、道の駅、高速パーキング、目的地で上手いモノを食う生活だった。
普段はチャリ通ストイックに生きているが、長期間休みを体験してよくわかる、世の中にあるカロリー過多の罠。
多くの人がダイエットに成功しないのもよくわかる。
（身体スペックわからないのでアレなんだが……痩せすぎじゃないの？）
私もロードバイクダイエット中なので参考になります‼️
私は週2回で50キロ位しか走りませんが、3ヶ月で8キロ落としました。
ロードバイクを買う時に所持金がギリギリだったのと無金利キャンペーンをやっていたので、敢えて月1万円×６ヶ月のローンを組みました。
無駄な飲食をやめれば捻出できるお金でしたし、飲み食いしたら自転車代払えないという軽いプレッシャーをかけたところ大成功です。
炭酸水にもすっかり慣れました