スポンサーリンク ダイエットしたいならとにかく糖質を制限しろ ダイエット Twitter Facebook はてブ Google+ Pocket LINE 2025.08.13 ダイエットしたいならとにかく糖質を制限しろ
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コメント
糖質摂っても痩せれるからshortに流れてきて見ちゃった人は気にしないで欲しいな。
何事も摂りすぎず食事制限してれば痩せれるよ。
健康的な食事に運動してれば大丈夫。
それで10kg痩せました。
糖質を辞めない限り痩せない
とか極端なこと言って煽るのは…無理なダイエットを助長しないと良いけど😢
私はパンも麺も米も食べながら8kg痩せました（もちろん量は減らしたけど）