スポンサーリンク ダイエットがなかなか進まない…そんな人はこの方法を試してみて！ ダイエット Twitter Facebook はてブ Google+ Pocket LINE 2025.01.22 ダイエットがなかなか進まない…そんな人はこの方法を試してみて！
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コメント
キープ頑張ってるところです！
最近少し増えましたが💦
ホンマ筋肉あればキープもそこまで頑張らんでいいのにって思います😭
私もいちごサンドとか食べたい！🤣
年明けてからみやこさんのYouTubeみつけてたくさん動画みてます🤍
みやこさんみたいになりたいって気持ちがモチベです🤍
今年は筋トレ習慣にしたくて頑張ってます❤筋肉痛が嬉しい😂反り腰改善の動画待ってます🎉
みやこさんこんばんわ！
私もずっとあすけん使ってます✨
タンパク質って本当に気にしないと全然足りないですよね😂
は!!やっぴ～!が無くなってる!!!
やっぴ～🤗←
やっぴー！！
筋肉量増やす事は将来の為にもなりますしね🫶
動画待ってました！
みやこさんの体型に憧れてジム行き始めました！
あとビコラ買いました♡
届くの楽しみです🍊
まだダイエット頑張れてる！ていう段階にはなくて、生活を整えるためにみやこさんの生活真似っこしてます☺️自分のことを労わる時間が大切っていうのがだんだん分かるようになってきた気がします😌楽しく体づくりしつつ、目標のスタイルになれるように頑張ろうと改めて思えました〜！！♡