納豆は朝に食べるより…🔥#簡単レシピ #ダイエット #料理

コメント

1. @biyou_takumi より:

   6月 27, 2024 4:57 pm

   【痩せ体質になる悪魔の腸活ユッケ】
   【材料】（1食分）
   豆腐　1パック（150g）
   納豆　1パック(50g)
   なめたけ　大さじ2
   お酢　小さじ1
   ねぎ　お好みの量
   ⭐️納豆に付属のタレ・からしをかけてもOK！

   【作り方】
   ①納豆と酢をふわふわになるまで混ぜ、なめたけも混ぜる
   ②豆腐にかけて青ネギをちらしたら完成

   カロリー：200kcal
   タンパク質：17.29g
   脂質：10.34g
   炭水化物：14.24g

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2. @user-wd7sq8lb9i より:

   6月 27, 2024 4:57 pm

   本当に偶然です！偶然過ぎてビックリしています！納豆にタレは入れず、なめ茸(減塩)だけ混ぜて食べるのがハマってる❤ただ朝食ですが😅
   たくみ先生のように夜にご飯を豆腐に変えてお酢混ぜ混ぜもアリですね😊！
   ありがとうございます❤️

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3. @user-op4pb7ie4z より:

   6月 27, 2024 4:57 pm

   納豆に、なめ茸混ぜるのやったことないから試してみます☝️豆腐にかけるのも良いですね。リピしそうです😋

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4. @user-sn2ve4fz2u より:

   6月 27, 2024 4:57 pm

   うまそう　なめ茸大好きです

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