スポンサーリンク 恋人がダイエットを始めた時に自分ができる事#痩せる #ダイエット #筋トレ ダイエット Twitter Facebook はてブ Google+ Pocket LINE 2024.03.26 恋人がダイエットを始めた時に自分ができる事#痩せる #ダイエット #筋トレ
ダイエット
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コメント
優しい言葉！！！優しいアドバイス！！がんばろっと
お腹の筋トレ何を重点的にしてますか？
ダイエット中のお菓子については、隣で一人でボリボリ食べないように、一緒にボリボリ食べるようにしています😅カロリーも半分✌️
すき！
最後の、「人生そるだけじゃないし、大好きだよと伝えることが大事」のコメントが最高❤本当にそうですね。
なんて素敵な彼氏さん…😊
最近ダイエットを初めて
・40分ウォーキング
・スクワット30回
・腹筋20回
・軽めの糖質制限
をやっているのですが、追加した方が良い運動とかってありますか？
動画見てびっくりしました。
動画に勇気を貰い、僕も頑張ろうと思うのですが何から始めれば良いですか？
実際にやっていたメニューなどあれば教えて頂きたいです🥲✨️
痩せるためにやっていた運動(筋トレなど)のメニューを教えて欲しいです!
健康的なダイエット教えてくれて嬉しかった