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コメント

  1. @biyou_takumi より:
    2月 14, 2024 4:51 pm

    【チンするだけ！オムライス弁当】
    【材料】
    冷凍ミックスベジタブル　50g
    鶏もも肉　50g
    ご飯　100~150g
    トマトケチャップ　大さじ1
    スライスチーズ　1枚
    卵　1個

    【作り方】
    ①タッパーに冷凍ミックスベジタブル、切った皮なし鶏もも肉を入れて塩胡椒をかけ、ラップをし600W6分チンする
    ②チンしたらご飯、ケチャップを混ぜてスライスチーズ、溶き卵を乗せてラップをし600W2分チンする
    ③最後に上からケチャップかけて完成

    洗い物も少ないし
    低カロリーで満足できるので
    ダイエット中の
    お弁当におすすめです😳

    返信
  2. @user-hd7sp7hx2z より:
    2月 14, 2024 4:51 pm

    美味しそうだね☘️

    返信
  3. @user-of5ey6px6n より:
    2月 14, 2024 4:51 pm

    美味しそう😊

    返信
  4. @user-ch7gj6oh1e より:
    2月 14, 2024 4:51 pm

    オムライス好き過ぎる息子が急にリクエストしてきた時にええなこれ

    返信
  5. @user-rh3jc5xb9i より:
    2月 14, 2024 4:51 pm

    良さそう✨

    返信
  6. @user-bp6cn4ry8s より:
    2月 14, 2024 4:51 pm

    簡単ですね😃やってみる価値ありありですね😃。ダイエットに、良いですね‼️

    返信
  7. @user-wt6uq1zf3j より:
    2月 14, 2024 4:51 pm

    これは、いいですね！簡単で美味しそう(´,,•﹃•,,｀)

    返信
  8. @user-ob8oi9nc3x より:
    2月 14, 2024 4:51 pm

    なるほどね
    洗い物へるし
    いいね
    明日のお弁当しようかな

    返信
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