【ダイエット】実は太る意外な食べ物TOP3【減量】

コメント

1. シユンブログ より:

   2月 25, 2023 4:50 pm

   １位
   スムージー
   フルーツや野菜がたっぷりのスムージー
   体に良くて低カロリーと決まったわけではありません。
   グリーンスムージーでさえも中身や成分に気を付けないと太る原因になってしまいます。
   果物の摂りすぎで糖分過多になる。
   また噛むことがないので唾液が出にくくなり
   体が冷えやすくなります。
   スムージーに入れる物、内容を意識しながら、摂取していきましょう♪

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2. Shadow fight arena より:

   2月 25, 2023 4:50 pm

   勉強になりました!

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