信じられないダイエットを始めた理由を赤裸々に語るはあちゃま【ホロライブ/ホロライブ切り抜き】

コメント

1. 千葉拓也 より:

   8月 26, 2022 4:59 pm

   でも…頑張れヽ(・∀・)ノ🏳️はあちゃま♪📣50は切るんだ！

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2. 次郎佐藤 より:

   8月 26, 2022 4:59 pm

   おれも今ダイエット中だからモチベ上がるありがとうはあちゃま

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3. たかむー より:

   8月 26, 2022 4:59 pm

   大事なのはBMIや

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4. 5スロマン(元スロカス) より:

   8月 26, 2022 4:59 pm

   1番食べちゃいけないのは

   炭水化物(糖質)

   ガチでボディビルダー兼トレーナーの人に聞くと糖質を1日何グラムにして下さいと言われます
   鶏肉は逆に筋肉になるのでオススメです
   カロリー落とすなら蒸して食べると効果的ですチキンサラダもなんなら手作り出来ますし
   でも理想体重はBMI18だからね？

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5. WDふえるわかめ より:

   8月 26, 2022 4:59 pm

   かなたんの握力以下ならセーフ

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6. しらふじ より:

   8月 26, 2022 4:59 pm

   標準体重だと157㎝が54.2㎏
   痩せだと171㎝が54.1㎏
   肥満は147㎝54㎏、148㎝54.8㎏
   だから女性はともかく男性ではあちゃまより軽いは自慢にならないんだよなぁ

   はあちゃまの公式身長154㎝で標準体重が52.2㎏でもうちょうどいい感じなのよ

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7. fantastic KH_ より:

   8月 26, 2022 4:59 pm

   鶏肉なだけまだ良いけどね
   豚肉が一番増えるからね

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8. ごちゃごちゃ より:

   8月 26, 2022 4:59 pm

   ダイエット企画って有識者大量に出るよな。みんな知識は持ってるんだよなって思う。

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9. hinata m より:

   8月 26, 2022 4:59 pm

   低身長かもしれんし、比較したらいかんw
   身長165センチの標準体重は59.9だぞ。男で50ちょっとはヒョロヒョロよ。

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10. 高町すずか より:

    8月 26, 2022 4:59 pm

    鶏肉は太りにくいから大丈夫

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