スポンサーリンク 絶対に痩せる方法を教わりました！シン・ダイエット企画【タカヤマラソンコラボ】 ダイエット Twitter Facebook はてブ Google+ Pocket LINE 2022.08.25 絶対に痩せる方法を教わりました！シン・ダイエット企画【タカヤマラソンコラボ】
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コメント
この企画楽しみに観ています。
僕もランニングしてても痩せ無いので、今回のメソッドが楽しみです
長谷川さん、お疲れ様でした☺️👍
筋トレも継続していくと、本当に体が変わっていきますから、コツコツガカツコツですよ、地道に頑張りましょうね☺️👍
前の企画は一日に何キロ走ったか視聴者に分かるようになってたから、今度の企画は一日に何を食べたか全て視聴者に分かるようにしたら面白いかも
頑張ってますね👍😄楽しい話聞けたぁー✨次回も楽しみにしてます
基礎代謝アップすれば、結構食っても太らん。
ただそうなるには、1年以上のトレーニングが必要かな
意外と理解されてないが、毎日体組成測定するのがすごく大事。
あと体の重さは重要じゃないですね。目標とする体がどういうものなのか、細かくイメージするのも大事。
長谷川ちゃん!痩せないで!今の長谷川ちゃんが好きだから!