スポンサーリンク 【モチベを上げる方法】53→47kg 1ヶ月で-6kgダイエット！リバウンドから抜け出して痩せるモチベーションを維持するには？How to lose 6kg in 1 month. ダイエット Twitter Facebook はてブ Google+ Pocket LINE 2022.08.23 【モチベを上げる方法】53→47kg 1ヶ月で-6kgダイエット！リバウンドから抜け出して痩せるモチベーションを維持するには？How to lose 6kg in 1 month.
ダイエット
ダイエット
ダイエット
コメント
OP 0:00
始まり 0:29
モチベを上げる方法 0:59
ダイエットモチベが続かない場合 2:36
友達と会うとダイエットモチベが狂う 3:46
リバウンドから抜け出すモチベが湧かない 4:26
痩せたのにまた太った時のモチベ管理 6:14
お肌が白くて羨ましい！
スキンケアなど教えてほしいです^_^
深夜に菓子パンを食べてしまいました。。
最近小麦への依存性がすごいです。。
でも、切り替えます！
素敵なメッセージありがとうございます😭
私の体と同じです。痩せたい。もう一週間だかえど頑張ります。54kgから45kgに痩せたい😢
コロナになってジムに行く習慣がなくなって、体が元気になってもジムに行くのが面倒になってたけど、これ見てまた頑張ろうと思えました🤍🤍
まぁちゃんがモチベが下がってるときもずっと動画見てたので、まためちゃくちゃ綺麗になってるの見てモチベ復活！ありがとう🥰💕
最近食生活で気をつけてることとかまた動画にして欲しいです😳🤍
まあさんのお話聞くと1人じゃないなって思えます🥲❤️
自分のなりたい姿、なりたくない姿のイメージをきちんと考えたいなって思いました！
わたしも大好きなお洋服を着れる自分で居たいし、わたしの好きな人が体づくりを頑張ってる人なので、恥ずかしくない自分になりたいなって思ってます☺️
いろんな面での情報共有ありがとうございます💖
長年ずっとダイエットをしてきたので、人生におけるダイエットの優先順位というものが「ランク外」になっていました。当たり前というか。当たり前すぎて有って無いようなもの、他の事に邪魔されて出来ないのも日常的なことになってしまっていました。お話を聞いて改めて自分の人生におけるダイエットの優先順位を考えてみて、私も何を差し置いても一番にしたいことだと再確認しました。お陰でこれまでより真剣にダイエットに取り組めそうです。大事なことに気づかせてくださり、ありがとうございました。
彼氏の横に並んでも恥ずかしくならないように自分磨きとしてダイエットしています。
すごく説得力があってモチベが上がりました！ありがとうございます！！
あたし痩せたいけど食べることを優先してるなってまあちゃんの話聞いて思った😭
あたしは痩せたい理由は着たい服を綺麗に着こなしたいからなんよね。
ちょっとずつ改善していく、ありがとう！
生理終わったらダイエット頑張る！
今お腹ぷにぷに笑笑