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コメント

  1. ふじ より:
    8月 18, 2022 4:52 pm

    ①です！スマホの見過ぎでストレートネックから来るフェイスラインのたるみが気になる、、

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  2. 空蝉薫 より:
    8月 18, 2022 4:52 pm

    お腹が痩せません
    お腹痩せ知りたいです

    返信
  3. のん あ より:
    8月 18, 2022 4:52 pm

    仕事の日の昼食は毎日、わかめの味噌汁を食べていましたが、食前に食べていなかったと言う残念なことをしていました😱
    明日から、食前にしまーす。
    ありがとうございます。

    ここ3ヶ月で下腹部がへこまず、ポッコリお腹になり、2.5kg増えていました。
    お腹痩せをがんばりたいと思います。

    返信
  4. lovelove0427 より:
    8月 18, 2022 4:52 pm

    この中で1番興味があるのは③のお腹痩せですかね…

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  5. しんこ より:
    8月 18, 2022 4:52 pm

    味噌汁、甘酒、めかぶやもずくを一回で摂取する場合はどの順番がいいのでしょうか？✨

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  6. のんびり より:
    8月 18, 2022 4:52 pm

    足痩せが気になります。
    最近、抹茶の米麹甘酒割りを飲んでます。
    抹茶の食物繊維と甘酒は私にあっていたみたいで、毎日快調です😄

    返信
  7. 中村晴香 より:
    8月 18, 2022 4:52 pm

    食事前の味噌汁はやってましたが他はやっていなかったので是非試してみたいと思います。気になる部位はお腹と足ですね。下半身太りタイプなので。次回の動画も楽しみです

    返信
  8. ゆみこ より:
    8月 18, 2022 4:52 pm

    お腹回りと太ももの贅肉を落としたい

    返信
  9. maya より:
    8月 18, 2022 4:52 pm

    ③
    初コメです!!
    最近このチャンネルを知って登録させてもらいました!!
    すごく勉強になります。来週の動画もめちゃくちゃ楽しみです(≧▽≦)

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  10. t k より:
    8月 18, 2022 4:52 pm

    ③！
    腸活を始めて便秘っ腹ではなくなったけど、💩が出る分そのぶん体に食べ物が入るスペースが出来たのか太ってしまったので来週からのゼミ、楽しみにしてます❤️❤️

    そして最近自分はお味噌汁ファーストにして食事をするようにしてるのですが、
    確かにそうすると食後多かれ少なかれ💩出るんですよね💨
    こりゃ続けるしかないよね〜〜☺️

    返信
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