スポンサーリンク 【最速で痩せる】ダイエットの停滞期を脱出するためにやって欲しい５つのこと ダイエット Twitter Facebook はてブ Google+ Pocket LINE 2022.08.18 【最速で痩せる】ダイエットの停滞期を脱出するためにやって欲しい５つのこと
ダイエット
コメント
今まさにこの状態😭💧
なんかもう全てが嫌になっちゃって昨日やけ食いしちゃって激しく後悔😓
去年の手術の影響で腸活しつつのあちゃんのダイエット頑張ってるのになんで？！って落ち込む😩
こんなベストなタイミングで動画を出しくれてありがとう❤️✨
痩せにくいとは言われてるけど痩せないわけじゃないし実際6キロ減量できました🙌✨
のあちゃんの言葉を励みにめげずにちりつも頑張ろう！って思えました😊✨
現在停滞期真っ只中です😅。
のあちゃんの経験は信じられます😍。
5つのことやってみます。
早く寝ることがなかなか難しいけど、体のためにも頑張ってみますね。ありがとうございます😊。
ダイエット8ヶ月目に突入して体重としてはMAXから−7kgしましたが、お腹(下腹部は別)とお尻は見た目に変化出てきたけど、顔は全く変わらず肉凄いし、、、って感じで私は一部分しか痩せられない身体なのかな、、、ってモチベーションめちゃくちゃ下がってるなうです……笑
食事面も野菜から食べたりお菓子控えたり、運動も朝有酸素運動と夕方筋トレを頑張ってるつもりで、全体的に痩せることは目に見えず何が悪いんだろう…ってトレーニングしながらも考えてしまいます。
今はとりあえず顔が1番痩せたいのですが、るかちゃんの考えとか何かありませんか？笑…😔
のあちゃん！ありがとう
自分の部屋でやってみる
↪︎ｳﾝｳﾝ、ﾅﾙﾎﾄﾞ😌
ばあちゃんの部屋でやってみる
↪︎ﾅﾝﾃﾞｯｯｯ😳www
今一緒にｼﾞﾑに通ってﾀﾞｲｴｯﾄしてる友達と3ヶ月目に入ってめちゃくちゃ停滞期から抜けれず、励ましあいながら頑張ってましたがいよいよこのお盆に生理やｼﾞﾑの夏期休館を言い訳に暴食しはじめて8月入ってから断念しかけてました…
明日からまたｼﾞﾑも休み明けるし、徹底していく予定でｽｹｼﾞｭｰﾙしてます！
その前にこの動画みれてて良かったです☺️ 1年計画で頑張ってる所なので諦めずに頑張ります！！
ものすごく励みになります🥺
抗うつ剤飲まないといけないけど副作用で
太るし…。痩せたいし…。只今めちゃめちゃ葛藤しております😂💦
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