スポンサーリンク これを食前に食べると…#ダイエット #ダイエット方法 #料理 ダイエット Twitter Facebook はてブ Google+ Pocket LINE 2024.05.19 これを食前に食べると…#ダイエット #ダイエット方法 #料理
ダイエット
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コメント
【食前に食べると太らない無限キャベツ】
【材料】(1〜2人前)
キャベツ 1/4玉
しらす 25g
にんにくチューブ 2~3cm
オリーブオイル 小さじ1
塩、胡椒、刻みのり 適量
【作り方】
①キャベツを千切りにしてザルに入れる
②①に満遍なくお湯をかけ、水を切ってタッパーに入れる
③しらす、オリーブオイル、調味料、刻みのりを入れ軽く混ぜたら完成
食前に食べることで
余分な糖や脂質の吸収を妨ぎ
ダイエットを助けてくれます😳
キャベツを食前に食べると太らないってなんてありがたいんでしょう😊
明日からやります☝️
キャベツの栄養素死んでていやだな