【カエル足ダイエット】お腹痩せるストレッチでウエスト細くする方法

コメント

1. あさびゅー1116 より:

   8月 18, 2022 4:54 pm

   今日はコレ！8/18

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2. 滝口玲子 より:

   8月 18, 2022 4:54 pm

   こんなに固かったっけっておもいましたが最後までやったら変わりますを信じてよかった☺️肘がつくようになりました☺️続けて頭つくようにしたいし痩せたいです🍀

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3. Duck Donald より:

   8月 18, 2022 4:54 pm

   ゆっくりだから無理なくやりやすいです！
   内ももが硬くて開脚ができないので
   出来るようになって痩せるといいなー
   ２日目ですが23番をやると
   左足が全部終わったあともしばらく痺れます。
   血流が悪いのかしらー

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4. くすくす より:

   8月 18, 2022 4:54 pm

   今日から始めたんですけど
   昼はキツかったけど深夜は余裕でしたw頑張って続けますw
   効果があったのでチャンネル登録しときます！！

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5. 優太 乙骨 より:

   8月 18, 2022 4:54 pm

   つい呼吸を停めてしまうので声掛け助かります

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6. 吉彦 砂原 より:

   8月 18, 2022 4:54 pm

   ズボラストレッチを初めて
   1か月半ウエストが4センチ
   減りました。

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7. miti より:

   8月 18, 2022 4:54 pm

   8月一週間チャレンジ5日目完了！
   また1日空いちゃって、全然一週間じゃないけど、大事なのは続けること、と信じて！

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8. NATSU より:

   8月 18, 2022 4:54 pm

   昨日より柔らかくなり、足におでこが付くようになりました♪
   開脚も手首までは付くようになったので次は肘までつくのを目標に頑張ります！

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9. NATSU より:

   8月 18, 2022 4:54 pm

   １回で足をひし形にして肘まで床に付くようになりました！
   おでこが足に付くようになるのが楽しみです♪

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