スポンサーリンク 絶対に真似すべきでないアンジュが痩せたダイエット法？ ダイエット Twitter Facebook はてブ Google+ Pocket LINE 2022.08.18 絶対に真似すべきでないアンジュが痩せたダイエット法？
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コメント
一人暮らし始めて慣れなかったのとコロナで大学が遠隔だったのがあって3年近く1日1食だった
体重はそこまで減らなかったけどもともと細かった腕がさらに細くなった
普段歩く時、常に全力で歩けば即痩せる
マジ超簡単
インフルにかかって、高熱もあって3日間ずっとウイダーinゼリー1パックとポカリ1本だけ生活をしたら5kg痩せたな
一瞬でリバウンドしたけど
ほんまアンジュ生きるの苦手すぎる
ご飯食べてないから胸が…うっ頭が…っ
俺絶賛半月で9kg痩せたけど、
風邪で飯もまともに食えなくなった時期とダイエットしてた時期が重なって、飯が1日1食で、夜ご飯が、野菜ジュースとSAVASだったから一気に痩せた。
ウェストマイナス5cmは脅威。
闇の黒歴史を読み返すこと。
サムネだけで参考にならないのがわかる
8時間睡眠、きちんとした食事、適度な運動
まぁこれができないから困ってんだろうけど、これができたら少なくとも太らないよなあ
マジで飯を食わなくなると４～５日めくらいから空腹感が消える（その代わり胃液が喉に上がってくる）
流石にやべえなと思ってコンビニのポップコーン一袋を腹につめて仕事に行くが、そこから３日くらいまた食うのを忘れる
そのループで一ヶ月８キロほど減った
空腹感って脳が起こすから、実際に胃腸が空っぽでも脳がバグると空腹を感じなくなるんよね